職人美筋

職人美筋は、ソイプロテインを理想的なバランスでオリジナルブレンドした、植物性ピュアプロテインです。

美しく健康でありたい女性のために、しなやかな体作りと美容効果にこだわって開発しました。

職人美筋は、美しい爪や髪を育てるのをバランスよくサポートします。お腹もちが良いプロテインなので、食事の置き換えやダイエットで不足しがちな栄養素を補います。

リーフ主な成分

人の体の主成分は？

カラダを構成する成分には、水分が60%、タンパク質はなんと20%も占めています。
タンパク質のままでは分子が大きいため、タンパク質を細かく分解する必要があるのです。

カラダ全体の約6割前後が水分であり、カラダを形成する組織は約40％ほどなのです。
水分を除く様々な成分の中でも「タンパク質」は、私たちが生きていく上で、必要不可欠な「エネルギー産栄養素」に含まれる成分です。

リーフ必要な栄養

1日で必要なたんぱく質の量

たんぱく質は自分に必要な量は、1g/体重1㎏は必要といわれています。この量は、食事だけで摂取するのはとても大変な事なのです。

一日に摂るべきたんぱく質の目安は、体重1kgあたり0.8〜1.0g。体重50kgの女性なら40〜50gです。
ですが「食べないダイエットが健康」というイメージが先行してしまっているせいか、その半分も摂れていない人がほとんどです。

リーフしなやかに

女性に必要な栄養素

タンパク質が多く含まれている食物は、肉や魚、卵、豆、乳製品などが代表格ですが、どのタンパク質も、食べた後にそのまま体内に吸収されるわけではありません。
タンパク質のままでは分子が大きいため、タンパク質を細かく分解する必要があるのです。

おなかの中に入ったたんぱく質は、細かく分解されます。
その分解されたものがアミノ酸になり、体内に吸収されていくので、運動後のエネルギー補給に適していると言われています。
アミノ酸はその分子の細かさから、普段の食生活では賄いきれません。
プロテインの種類でいうと大豆プロテインや卵白などのごく一部の食品からしか摂取できず、必要量の摂取が非常に難しいのです。

リーフメリット

植物性のメリット

植物性プロテインは動物性と比べて脂肪分が少なく、ゆっくりと吸収されていく為、ダイエットにはとても有効です。
お腹が空きにくく、無駄な間食を減らしやすいのが大きなメリットです。